क्या मैं प्रतिदिन 4 अंडे का सफेद भाग खा सकता हूं?

स्वस्थ डायट लेने वाले लोग और जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल संबंधी समस्या ना हो, ये एक दिन में 2 अंडे खा सकते हैं.